Belly Revolution® Bauchmassage

Wann ist es Zeit für eine Belly?

Wenn du raus aus dem Kopf möchtest und wieder mehr Entscheidungen aus deinem Bauch heraus treffen möchtest.

Wenn du mehr Gespür für dich und deinen Körper haben möchtest.

Wenn du heruntergeschluckte und unverdaute Emotionen aus dem Körper lösen möchtest.

Wenn du dich nach Geburten wieder wohl mit deinem Bauch fühlen möchtest.

Wenn du Beschwerden mit deiner Verdauung, deiner Menstruation oder mit deinem Rücken und Kopf hast.

Wenn du deinen Bauch (wieder) lieben lernen möchtest.

Wenn du dir und deinem Körper eine wohltuende entspannte Auszeit gönnen möchtest.

Was ist das Einzigartige an der Belly Revolution®?

Die Sitzung fokusiert sich 1 Stunde lang exklusiv auf deine Körpermitte!

Das Zentrum deines Körpers, dem nachgesagt wird, dass es auch einen Verstand besitzt. Das Bauchhirn.

Die Belly (Engl. Bauch) ist eine wunderbare und einzigartige Kombination aus Energetik und Massage nur für deinen Bauch.

Sie wurde von Marine Cayol einer Krankenschwester aus Frankreich gemeinsam mit Osteopathen entwickelt, um alte eingespeicherte Emotionen aus dem Körper zu lösen.

Diese Massage ist nicht nur eine Revolution im Bereich der Massagen, sondern sie rollt wie der Name Revolution (Lat. revolvere = zurückrollen) auch sagt, alles im Bauch wieder an seinen Ort.

Und sie ist super geeignet für Menschen, die es leicht fröstelt und für die es unangenehm ist, eine Stunde lang ganz nackt auf der Liege zu liegen. Da wir uns nur auf deinen Bauch konzentrieren, darf der Rest des Körpers kuschelig eingehüllt bleiben.

Wieviel Zeit muss ich einplanen und wie oft kann ich kommen?

Eine Belly dauert in der Regel 60 Minuten. Mit An- und Ausziehen und noch etwas Nachruhen, rechne mit ca. 80 Minuten. Es empfiehlt sich, die Massage zu Beginn ca. alle 2 Wochen zu erhalten.

Was ist vor der Sitzung zu beachten oder zu tun?

Keine Sorge. Du musst vor einer Belly nicht hungern. Du kannst eine „normale“ Mahlzeit gegessen haben. Es wäre allerdings schön, wenn du an diesem Tag geduscht hast. Vielen Dank!

Was muss ich mitbringen?

Bitte bringe zwei Handtücher mit. Eines zum drauflegen und eines zum Abdecken der Brust. Du brauchst keine Medikamentenzettel, Diagnosen, Röntgenbilder etc.

Was ziehe ich nur an?

Ganz einfach! Etwas Bequemes, das du leicht aus- und anziehen kannst!

Damit du bequem liegen kannst und es auch nirgends drückt oder deine Kleidung ölig wird, bitte ich dich, bis auf Socken und Unterwäsche, alles, bevor du dich auf die Liege legst, auszuziehen (ggf. auch BH).

Beine und Oberkörper sind während der Massage mit Decke bzw. Handtuch abgedeckt, damit du es kuschelig warm hast.

Denn nichts ist unangenehmer als während einer guten Massage zu frieren.

Kann es unangenehm werden?

Die Belly ist eine sanfte Massage deines Bauches und allem, was darin wohnt. Meiner Erfahrung nach wird die Massage als sehr sanft und wohltuend empfunden.

Was wird mich während und nach der Sitzung erwarten? Auf welche Reaktionen muss ich mich einstellen?

Zuallererst möchte ich dich dazu einladen, alle Erwartungen wie die Sitzung ablaufen wird, was du dabei fühlen wirst, was danach anders oder gleich sein wird, loszulassen.

Vielleicht gugerlt dein Bauch ganz viel, Blähungen lösen sich, du bist tiefenentspannt, du schläftst ein, du musst vermehrt auf die Toilette…

Jede Sitzung ist anders, jedes Projekt ist anders und jeder Mensch ist anders. Lass dich gerne überraschen

Was darf ich während der Sitzung und was nicht?

Während der Sitzung bist du der Chef. Es ist deine Zeit und dein Raum und alles darf sein. Sei es, dass du kurz auf die Toilette musst oder kurz die Position verändern oder tief durchatmen, seufzen, herzhaft gähnen, husten, niesen, rülpsen, pupsen, schnarchen oder gar lachen oder weinen.

Alles ist erlaubt und sogar erwünscht, denn es sind alles Reaktionen deines Körpers, um die Spannung loszulassen und um sich zu reinigen.

Eine Sache lege ich dir aber sehr ans Herz.

Bleibe in dieser Zeit bei dir, deinem Körper und deiner Atmung.

Ich lade dich ein, bewusst in deinen Bauch bzw. Zwerchfell zu atmen. Also nicht nur bis in den Brustkorb, sondern in den ganzen Körper!

Wir werden das vor der Sitzung noch kurz besprechen.

Wie genau läuft die ganze Sitzung ab?

Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch, bei dem ich deine Daten aufnehme und du die Klienteninformation unterschreiben kannst.

Dabei können wir uns etwas kennenlernen und du kannst mir auch kurz dein Anliegen schildern. Die erste Sitzung wird daher meist etwas länger sein.

Sobald du dich bis auf Unterhose und Socken ausgezogen hast, kannst du dich mit dem Rücken auf die Liege legen und deine Beine mit einer Decke und deinen Oberkörper mit deinem Handtuch abdecken.

Ggf werde ich dir ein kleines Tuch auf die Augen legen, so dass du besser bei dir bleiben kannst.

Die Sitzung findet in Stille oder auf Wunsch mit entspannender Musik statt.

Wir starten mit der Kontaktaufnahme zu deinem Körper und einer kurzen energetischen Einleitung.

Bevor die Massage so richtig startet, wird ein kurzer Test auf Gallensteine durchgeführt. Sollte diese Stelle für dich schmerzhaft sein, müssen wir an dieser Stelle die Behandlung leider abbrechen und ggf. auf eine andere Methode umsteigen.

Was muss ich während der Sitzung tun?

Atme! Atme! Atme! Und was noch wichtig ist… Atme!

Wie sieht das Ende aus?

Gegen Ende der Sitzung werde ich meine Hände eine Zeitlang ruhig auf deinem Bauch liegen lassen und dich danach wieder ganz zudecken.

Du darfst dir gerne noch etwas Zeit nehmen nachzuspüren und in deinem Tempo anzukommen. Lass dir Zeit beim Aufstehen und suche in Ruhe deine Sachen zusammen. Vielleicht möchtest du noch einen Schluck trinken oder auf die Toilette. Schau, was du jetzt brauchst.

Was ist nach der Sitzung zu beachten?

Bitte lass es die nächsten Stunden etwas langsamer angehen.

Was braucht dein Körper jetzt? Möchte er Bewegung und einen Spaziergang in der Natur oder braucht er jetzt erst einmal Ruhe, um all die Impulse und Veränderungen zu verarbeiten.

Es kann sein, dass er vor lauter Energie nur so strotzt und du jetzt endlich die Power hast, vor dir her geschobene Projekte in Angriff zu nehmen.

Unter Umständen kann es aber auch sein, dass du viel Ruhe brauchst, und dass du erst einmal richtig Pause machen darfst, weil der Körper sich all der alten Projekte und Altlasten entledigen möchte. Dies können z.B. Durchfall, häufiger Harndrang, Erbrechen oder auch mal starkes Schwitzen oder Fieber sein. Dies sind alles Zeichen dafür, dass der Körper sich von Altem reinigt und befreit.

Du kannst deinen Körper in diesem Prozess unterstützen, indem du mit der nächsten Mahlzeit noch etwas wartest. Spüre hinein, was du jetzt trinken magst. Einen warmen Tee oder ein gutes Wasser. Vor allem aber achte darauf, dass es ausreichend ist. Damit erleichterst du deinem Körper die Reinigung und Ausscheidung und vermeidest eventuelle Kopfschmerzen.

Und wenn ich nach der Sitzung noch Fragen habe oder ich unsicher bin oder mich nicht wohl fühle?

Dann kannst du dich selbstverständlich bei mir melden.

Wann wird bezahlt?

Ich bitte dich aus energetischen Gründen den Energieausgleich zu Beginn der Sitzung zu begleichen.

Die Erfahrung hat gezeigt, dass es den meisten dadurch leichter fällt, sich noch mehr auf die Sitzung einzulassen und am Ende länger in dieser Energie zu bleiben.

In der Regel ist man nach der Sitzung in einem sehr ausgeglichenen Zustand. Da ist es einfach schön, wenn man ganz bei sich bleiben und in Stille gehen kann.

Wann sage ich besser ab?

Solltest du erst kürzlich eine Bauch-OP oder Geburt gehabt haben, Gallensteine oder eine akute Entzündung im Körper und Medikamente einnehmen, kläre dies bitte vorher erst mit deinem Arzt ab.

Die Belly bringt einiges in deinem Körper in Bewegung und er sollte in der Lage sein, dies zu verarbeiten.

Im Falle von Menstruationsblutungen und Schmerzen spüre bitte selbst rein, ob du in dieser Zeit am Bauch berührt werden möchtest. Es gibt Menschen, für die die Belly eine Wohltat während der Regelblutung ist und für andere ist es undenkbar. Bei starken Regelschmerzen hat es sich bewährt, eine Belly kurz vor der Menstruation oder während des Eisprungs zu bekommen.

Natürlich solltest du auch nicht den Weg in meine Praxis suchen, wenn du fiebrig oder von Gliederschmerzen und Schüttelfrost geplagt wirst. In diesen Fällen möchte ich dich bitten, den Termin möglichst rechtzeitig, also mind. 24 Stunden vorher, abzusagen oder zu verschieben. Vielen Dank!

Wie sieht der Energieausgleich aus?

99 Euro pro Sitzung (80Min)